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【YY日记】第061期 2017-08-24 吃辣椒的利与弊

2017-08-24 07:29:00 叶云官网 阅读

【YY日记】第061期 2017-08-24 吃辣椒的利与弊

 ‌公司目前的饭菜是“两荤一素”的标准搭配,由于公司中的“蜀地”人员偏多,因此菜的口味都是比较偏辣的。刚开始时,说实话,叶云还真的比较不适应这样的口味,但吃着吃着,也就慢慢有些习惯了。叶云并不理解,为啥蜀地人对辣椒如此“情有独钟”,有说因为生活习惯的,也有人说因为沼泽地湿气重的,还有不靠谱的人说会有美容作用,具体是啥原因还不清楚。但吃辣确实是有某些好处的,叶云从公司这样偏辣的口味就发现了一些意外的收获。首先是因为两个荤菜都是偏辣的,所以对于不怎么能吃辣的叶云而言,在吃饭时,就只能靠多吃素菜和喝汤来缓解其中的“辣劲”,这样就比以前不辣的口味,可以获得更加均衡的营养价值(荤素兼顾),同时还养成了喝汤的饮食习惯。其次是因为每餐都有些辣味,慢慢的也就能容易忍受一点微辣的味道,若在日后亲朋好友聚餐、聚会时,也可以作为一个小小的共同点。当然,吃辣也还是有一些缺点的,比如上火、长痘痘等,还会对肠胃不好,叶云之前吃酸菜鱼时,就只能吃不辣的,否则肠胃就会不舒服,或是拉肚子。因此吃辣也需要权衡利弊,吃辣的频率也需自我克制。

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