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【YY日记】第128期 2017-10-30 跳出你的“舒适区”

2017-10-30 07:27:31 叶云官网 阅读

【YY日记】第128期 2017-10-30 跳出你的“舒适区”

 大家都还过得舒适吗?活在舒适区是可以让人进入舒服、放松、稳定、能够掌控、非常有安全感的舒适状态。我们常说,如果自己想要有进步、有提升,就要跳出原有的舒适区,不能对自己太放肆、让自己活的太舒适。叶云想说,工作或生活中,如果常做一些没有技术难度、很容易掌控的事情,就还属于活在舒适区中,自我提升速度就会变得很慢,比如不断重复之前经验的工作、下班后的放纵,放纵与放松是有一定的底线区别的。如果想要得到快速的自我提升,就必须要跳出自己原有的舒适区,让自己活的不要太舒适,挑战一些自己不容易掌控的事,比如“学习”就可算作是一件常见的跳出原有舒适区的事情。叶云认为,人容易活在舒适区,主要原因是对自己的某些不良的放纵行为,缺少合理的理解和克制,判断一件事是否是属于原有舒适区的,仅需根据一句话“是否玩的过度了”来确认结果即可。叶云还想说,跳出原有舒适区,是提升自我认知的唯一方法,但选择要跳到哪个新的非舒适区,也是非常重要的。一定切记不要选择自己一点都不感兴趣的领域,否则就容易造成,既活的不舒适,而且还达不到提升自我的目的,活的更加别扭了。
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