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【YY日记】第219期 并不存在的“上火” 2018-01-29

2018-01-29 07:24:53 叶云官网 阅读

【YY日记】第219期 并不存在的“上火” 2018-01-29

今天,想跟大伙聊聊俗称的“上火”。叶云想说,这两天,又被卓老师升级了一个旧的认识,原来“上火”并不真的存在,假如真的硬要往上套,那像牙龈炎、牙周炎、龋齿、咽部感染,以及各种情况引起的便秘、结膜炎,各种唇炎、疱疹病毒感染、身体缺水等等这些,统统都可能被冠以“上火”之名。叶云认为,“上火”基本都是由于细菌或病毒感染而引起的,主要分享以下两个经典例子。第一,比如嗑瓜子的时候,如果能把瓜子先清洗三次以上,清洗干净并烘干后再吃,吃完后也及时漱口,就不会再出现咽部不适或牙龈肿痛等情况啦。第二,再比如吃辣椒,因为辣椒素会刺激到粘膜以及神经,而产生烧灼的感觉,实际并不存在高温,但牙龈里假如存在辣椒残渣,那辣椒素就会不断刺激粘膜,就会造成牙龈发炎了,所以也要及时漱口。叶云还想说,对于“上火”,大家可能会通过吃些药物来缓解症状。比如宣称效果很好的“牛黄解毒片”,其实主要成分是砷化物,不但无效,反而有害。叶云觉得,要预防俗称的“上火”,主要还是需要注意个人饮食卫生,只要能做到讲卫生、勤洗手、时漱口这三点,基本就能预防发生很多“上火”的可能。

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