0 00 00 0

叶云官网

首页 > YY专栏 > YY日记

【YY日记】第371期 坚持的好处之习惯 2018-06-30

2018-06-30 07:18:10 叶云官网 阅读

【YY日记】第371期 坚持的好处之习惯 2018-06-30

今天,再来分享一个关于“坚持”的好处,叫作“习惯成自然”。叶云认为,坚持是可以锻炼出找规律能力的,找规律其实也不难,最重要的是要多去实践,多去观察,多去发现,最终就会慢慢从中找出规律,并固化为“习惯”成为“自然”。叶云想说,通过每天的不断坚持,叶云对时间的把控能力,以及寻找规律的能力,也都在慢慢提高,主要举以下三点说说。第一,比如前几天,在准备要做【YY晨跑】时,叶云预测需要提前半小时起床,结果最终实际测试的结果是:晨跑大约13分钟,加上休息排汗的10多分钟,正好花的时间差不多就是半个小时。第二,又比如当哪个发布【YY日记】的平台,APP版本更新后出现不习惯时,叶云能靠着多重复几次,就能很快习惯新版的功能及操作界面,能快速找到新版本的使用规律和原理。第三,再比如叶云遇到洗衣服、吃早餐、录语音、买东西等一切具有重复性的事情时,叶云也都能很快找出其中的规律性,然后将其变为日常习惯,这样既可以节省时间,又能保证确定性。叶云还想说,坚持能节省时间,努力做好时间的主人,将自己的时间掌控在自己手中,合理的利用好它,才有可能实现更多的可能。

【YY日记】第371期 坚持的好处之习惯 2018-06-30--叶云官网



标签:  YY日记 叶云官网 YY官网