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【YY日记】第390期 有营养的“菜” 2018-07-19

2018-07-19 07:23:29 叶云官网 阅读

【YY日记】第390期 有营养的“菜” 2018-07-19

这几天,叶云的食欲,好像比之前要好一点,今天便想分享一下其中的奥秘。叶云想说,日常吃饭的时候,叶云经常会对一些正在吃的菜(蔬菜类更多),会先进行百科搜索一下,看看它们所蕴含的营养价值,以及食用禁忌之类的。叶云认为,在边吃饭边去了解一些正在吃的菜或汤,对叶云来说是可以获得很多好处的,主要分以下三点说说。第一,仅需经过初步了解正在食用的“菜”的营养价值后,便可以让叶云瞬间提升对此菜的好感度,感觉菜更“好吃”了,食欲也更好了。第二,经过对某些菜品的大致了解后,可以让叶云习得一些常识,比如当自己准备要下厨做饭的时候,便可知道哪些菜是不能同食的、哪些菜的做法是有禁忌的等之类的食物常识。第三,除了在生理上与心理上的“好处”外。每种菜都吃点(口味坚持不吃辣),这能让叶云拥有更开阔的视野,人生格局与同理心水平也会得到很多锻炼的机会。叶云还想说,叶云发现,日常生活中,只要是能吃到的菜,不论是什么菜,都会有“营养价值”这个标签。所以叶云觉得,小时候家长们常说的“有营养的东西”,完全可以从日常食用的家常菜中,通过“心理暗示”的方式就能得到。

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