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【YY日记】第401期 【YY非舒】第一季 2018-07-30

2018-07-30 07:11:08 叶云官网 阅读

【YY日记】第401期 【YY非舒】第一季 2018-07-30

今天又有新产品需要上线了,本季名字叫【YY非舒】。叶云想说,【YY非舒】这个名字是昨天经过反复思考后才得出的一个词,主要意思是让自己接受一些新的挑战,跳出原有的舒适区而进入到学习区,也可用“别扭”这个词来解释。叶云认为,关于“非舒”这两个字,还是有必要通过认知的“三圈理论”再解释一下的,主要分以下三点说说。第一,首先最里面的圈是舒适区,对自己来说是没有学习难度或习以为常的事务,自己可以处于舒适的心理状态,但没什么进步可言。第二,其次中间的圈是学习区,对自己来说是具备一定挑战的,因此会感到一些不适,但不会过分难受,经过坚持努力,一般都是能够学会的。第三,最外面的一圈则是“恐慌区”,指的是超出自己能力范围太多的事务或知识,心理会感觉严重不适,可能会导致奔溃而放弃学习。叶云还想说,【YY非舒】这次是首发第一季,本季的主题为:“学会左手吃饭”,今天起每天晚饭后进行“签到”。【YY非舒】这个名字本季会先临时用着,如果大家有更好的建议,或者后期挖掘出更形象的词汇,那第二季开始也可能会微调一下,但所表达的含义是基本不会变的。

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