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【YY日记】第516期 非舒区的分类 2018-11-22

2018-11-22 07:08:58 叶云官网 阅读

【YY日记】第516期 非舒区的分类 2018-11-22

昨天结束了晨跑,今天确实会有点不习惯,今天就来说说“非舒”的另一种情况。叶云想说,我们经常提到“非舒适区”时,一般都是指那些比原来更不容易适应,需要克服很多困难后才能慢慢习惯的事情,比如运动、学习等,一般都是有点“反人性”的。叶云认为,其实生活中,还存在一种是符合“人性”的非舒情况,这里暂且称为“本性非舒”吧,主要分以下三点说说。第一,比如今天缺少了【YY晨跑】后,虽然多了一部分休息的时间,但对于之前的一些事情,还是会感觉有点不太习惯的,毕竟之前已经习惯那么久了。第二,又比如当叶云某段时间长期处于“时间紧迫”的状态时,如果突然有一天可以休息,结果却可能反倒有些不习惯了。第三,再比如【YY日记】如果真到1000期以后,到时每天对应的时间段,倘若如果没有其他事情可以填满,那也可能会进入到一种“本性非舒”的情况。叶云还想说,非舒适区也是有方向之分,这就有点像人去“爬山”的经历,假如爬的山坡很长,那非舒区也是会分两种的,上山时可以算是“反人性的非舒”,下山时则就是“本性非舒”了,只不过“本性非舒”的适应成本相对来说,会更低一些。

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