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【YY日记】第693期 路上的音乐 2019-05-18

2019-05-18 08:27:21 叶云官网 阅读

【YY日记】第693期 路上的音乐 2019-05-18

这些天,发现每天的晨跑时间,也是可用来做点其他事情的。叶云想说,在每天的晨跑过程中,带上耳机听听音乐或听本书,虽然时间并不是很长,但也算是一种比较良好的体验,感觉从中所获得的愉悦感还是很强的。叶云认为,在运动的过程中,自己的听觉还算是比较敏感的,一般也会比较专注于声音的具体内容,主要分以下三点说说。第一,在晨跑过程中,偶尔没有听音乐或音频的时候,注意力一般往往会在自己的脚步声上,每一步的脚步声,其实都可以听出一种节奏,也可以算是另一种特别的“音乐”了。第二,在晨跑过程中,音乐除了可以放松心情外,而且还可以重新回顾一下前几天分享的【YY日记.乐享篇】,其实有的音乐听起来也是很有内涵的,一般感觉正能量的歌曲也会更好听一些。第三,在跑步过程中,现在也开始尝试听音频节目了,比如听本书或是听点其他的知识内参之类的,一般都会听的比较专注,自己注意力,很容易就转移到了每个具体的音频内容上。叶云还想说,有时边走边听、或边跑边听的生活方式,也是一种一举多得的做法,既节省了时间,又收获了愉悦,这样的例子在生活中还是比较常见的。

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